Startseite
Podcasts
Innen & Aussen Podcast
Nährstoffmängel trotz gesunder Ernährung? Warum gesunde Ernährung heute einfach nicht mehr ausreicht.

Nährstoffmängel trotz gesunder Ernährung? Warum gesunde Ernährung heute einfach nicht mehr ausreicht.

Innen & Aussen vor 5 Monaten

0:00

51:12

Podcast

Innen & Aussen

20 Episoden

Themen die bewegen, Gesundheit, glücklich leben, Selbstverantwortung

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Eine der Fragen die uns immer wieder begegnet- brauche ich wirklich
Nahrungsergänzungsmittel? Reicht es nicht, wenn ich mich einfach
gesund ernähre? Unsere Antwort: Ganz klar! Nein. Und in dieser
Folge erklären wir dir genau warum. Mit dem, was wir aus unserer
eigenen Erfahrung und aus der täglichen Arbeit mit unseren Klienten
immer und immer wieder sehen. Wir sprechen darüber wie sich unser
Leben in den letzten 100 Jahren so drastisch verändert hat, dass
unser uralter Körper einfach nicht mehr mitkommt. Weniger Bewegung,
mehr Stress, hochverarbeitete Lebensmittel, ausgelaugte Böden,
lange Transportwege, Pestizide, Medikamente, all das hinterlässt
Spuren. In unseren Zellen, in unserer Energie, in unserem
Wohlbefinden. Und das Tückische daran: Die meisten merken es lange
nicht, denn der Körper kompensiert, manchmal sogar jahrelang, bis
er es eben nicht mehr kann. Wir sprechen auch darüber warum die
Empfehlungen der DGE mit der Realität oft wenig zu tun haben, warum
„alles unauffällig" beim Arzt nicht bedeutet, dass wirklich alles
okay ist- und was ein jährlicher Gesundheits-Check wirklich
bedeuten könnte. Diese Folge ist für dich wenn du dich eigentlich
"gesund" ernährst und trotzdem das Gefühl hast dass da irgendwas
fehlt.