Push your Limit #109: Intervalltraining als game changer - aber nur, wenn es richtig gemacht wird!

Jeder Ausdauersportler kennt es und viele kriegen nicht "genug
davon", aber zu viele Intervalle können genau so "schädlich"
sein, wie zu wenige. Worauf es ankommt und wer wirklich welche
Intervalle benötigt erfährst du in dieser Podcast-Episode im
Sportwissenschaftlerin und Tristyle Headcoach Elisabeth
Niedereder.


Moderator: Dieter Kschwendt-Michel


Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter


Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten
HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen
und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir
hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen
uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder
regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird
monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost


Danke!


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