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Darm aus dem Gleichgewicht? Ursachen & schnelle Hilfe

Darm aus dem Gleichgewicht? Ursachen & schnelle Hilfe

Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast vor 5 Monaten

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11:24

In der zweiten Folge unserer Serie zur Darmgesundheit gehen
Apothekerin Arlett Düker und Expertin Carina Blasi der Frage auf
den Grund, was passiert, wenn die Verdauung aus dem Gleichgewicht
gerät. Wir besprechen typische Beschwerden wie Blähungen,
Durchfall und Verstopfung und beleuchten die häufigsten Ursachen
– von einseitiger Ernährung über Antibiotika bis hin zu
psychischem Stress.

Transparenzhinweis: Dieses Video enthält eine
bezahlte Kooperation mit der Südstadt Apotheke in Peine. Die
Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine
medizinische oder pharmazeutische Beratung. Die Gesprächspartner
sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen Perspektive.

Erfahre...:

Warum Ballaststoffe wie Flohsamenschalen oder Akazienfasern
das „Futter“ für deine Darmbakterien sind.

Was der genaue Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika
ist.

Welche Rolle ausreichend Flüssigkeit und Bewegung für eine
gesunde Stuhlkonsistenz spielen.

Wie eine gesunde Darmbarriere deine Laune und dein
Immunsystem beeinflusst.

Schluss mit dem Leidensdruck: Praktische Tipps für mehr
Wohlbefinden, Energie und gute Laune durch einen starken Darm.

Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der
Südstadt-Apotheke Peine)

Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana
AG)

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FRAGEN, ANREGUNGEN etc:

Fragen zu diesem und anderen Themen, Feedback und Kritik könnt
Ihr jederzeit in die Kommentare schreiben!

Oder Ihr sendet uns eine Mail an: suedstadt@concept-apotheken.de

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Titelmelodie:

Kreismusikschule Peine: https://kreismusikschulepeine.de/