Startseite
Podcasts
Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast Podcast
Darmgesundheit – Mehr als nur Verdauung!

Darmgesundheit – Mehr als nur Verdauung!

Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast vor 6 Monaten

0:00

17:10

In dieser Folge sprechen Apothekerin Arlett und
Ernährungsexpertin Carina Blasi über den Darm als „zweites
Gehirn“ und seine enorme Bedeutung für unsere Gesundheit. Sie
erklären anschaulich die Darm-Hirn-Achse und den Unterschied
zwischen Mikrobiom (Genetik) und Mikrobiota (Mikroorganismen).
Außerdem geht es darum, warum rund 90 % des Glückshormons
Serotonin im Darm gebildet werden und welche Rolle die Aminosäure
Tryptophan für Stimmung und Schlaf spielt.

Transparenzhinweis: Dieses Video enthält eine
bezahlte Kooperation mit der Südstadt Apotheke in Peine. Die
Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine
medizinische oder pharmazeutische Beratung. Die Gesprächspartner
sprechen aus ihrer jeweiligen fachlichen Perspektive.

Weitere Themen sind eine darmgerechte Ernährung mit
Ballaststoffen, die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren und
Schwarzkümmelöl sowie der Einfluss von Stress auf die Verdauung.
Du erfährst, warum Entspannung, bewusste Pausen und sogar Fasten
wichtig für eine gesunde Darmbarriere sind – und wie du deinen
Darm im Alltag gezielt unterstützen kannst.

Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und Inhaberin der
Südstadt-Apotheke Peine)

Gast: Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana
AG)

------

FRAGEN, ANREGUNGEN etc:

Fragen zu diesem und anderen Themen, Feedback und Kritik könnt
Ihr jederzeit in die Kommentare schreiben!

Oder Ihr sendet uns eine Mail an: suedstadt@concept-apotheken.de

------

LASST EIN ABO HIER UND BLEIBT AUF DEM LAUFENDEN:

Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu
aktivieren. So verpasst Ihr kein neues Video!

NEU: Ab sofort sind alle Folgen zusätzlich auch als reiner
Audio-Podcast auf allen gängigen Plattformen verfügbar.

Alle Links und Infos gibt es hier:
https://www.paz-online.de/gesundgehoert

NÜTZLICHE LINKS:

Die Webseite der Südstadt Apotheke:
https://concept-apotheken.de/suedstadtapotheke

Die Peiner Allgemeine Zeitung mit News aus der Region Peine:
https://www.paz-online.de/

Alle Infos und Angebote zu PAZ Abos:
https://abo.paz-online.de/abos

Titelmelodie:

Kreismusikschule Peine: https://kreismusikschulepeine.de/