Gesund Gehört - Euer verständlicher und kompetenter Gesundheitspodcast

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Episoden

Staffel 2 / Folge 3 - Schmerz | Arlett Düker & Lars Miehe
34 Minuten
Jeder von euch kennt Schmerzen und hat sich bestimmt schon einmal die Frage gestellt, warum es Schmerzen gibt und wie sie entstehen. Schmerzen entstehen durch unterschiedlichste Reize, zum Beispiel durch äußere Einflüsse. Viele Schmerzen en...
Staffel 2 / Folge 2 - Abnehmen - Die Lösung | Arlett Düker & Dr. Stephan Lück
43 Minuten
Dauerhaft abnehmen fällt vielen Menschen schwer. Warum das so ist, haben die Hörerinnen und Hörer in der vergangenen Folge von „Gesund Gehört“ erfahren. In der neuen Ausgabe wird es jetzt spannend: Denn hier wird verraten, wie Abnehmen wirklich...
Staffel 2 / Folge 1 - Abnehmen - Das Problem | Arlett Düker & Dr. Stephan Lück
41 Minuten
Neues Jahr – neue Vorsätze. Das gilt auch fürs Thema Abnehmen. Doch warum fällt es vielen Menschen schwer, überflüssige Kilos wieder loszuwerden? Und warum futtern wie sie uns überhaupt erst an? Studien gehen davon aus, dass mehr als 50 Prozent...
Staffel 1 / Folge 7 - Erholsamer Schlaf | Arlett Düker & Naiel Arafat
36 Minuten
Erholsamer Schlaf ist unverzichtbar für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Studien gehen jedoch davon aus, dass mittlerweile mehr als 40 Prozent der Deutschen unter Schlafproblemen leiden. Woran das liegt und wie sich diese Probleme in...
Staffel 1 / Folge 6 - Ausgewogene Ernährung | Arlett Düker & Carina Blasi
37 Minuten
Fünf am Tag – so lautet eine Faustformel bei beim Thema ausgewogene Ernährung. Und damit sind keine ungesunden Snacks sondern fünf Portionen Obst, Gemüse oder Salat gemeint. Empfohlen wird dies von der Bundeszentrale für Ernährung. Doch Hand au...

Über diesen Podcast

Gesund Gehört, der Podcast rund ums Thema Gesundheit. Arlett Düker, Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine, klärt über spannende und aktuelle Gesundheitsthemen auf. Mit dabei ist immer ein Top-Experte/eine Top-Expertin auf dem jeweiligen Gebiet. Verständliche Infos und praktische Tipps rund ums Thema stehen im Mittelpunkt. Mythen und Missverständnisse werden im lockeren Gespräch aufgeklärt - seriös, fundiert und ganz ohne Fachchinesisch. Jetzt reinhören! Weitere Infos zu Gesund Gehört auf https://www.paz-online.de/gesundgehoert

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