So kannst du Eisenmangel effektiv bekämpfen – deine nächsten Schritte

Die Wahrheit über Eisen: Warum es alles in deinem Körper
beeinflusst


In dieser zweiten Folge unserer Mini-Serie zum Thema Eisen gehen
wir ans Eingemachte. Nachdem wir in Teil 1 geklärt haben, warum
Eisen so wichtig ist, sprechen Apothekerin Arlett Düker und
Ernährungswissenschaftlerin Carina Blasi (Mensana AG) heute
darüber, was passiert, wenn das Gleichgewicht im Körper
kippt.Viele kennen es: Müdigkeit, fehlende Energie und Blässe.
Doch wie stellt man einen Eisenmangel sicher fest? Welcher
Ferritin-Wert ist eigentlich optimal? Und warum reicht eine
eisenreiche Ernährung oft einfach nicht aus – besonders für
menstruierende Frauen? Wir sprechen Tacheles über die oft
unangenehmen Nebenwirkungen von Eisenpräparaten (Übelkeit,
Verdauungsprobleme, metallischer Geschmack) und stellen eine
innovative Lösung vor, die diese Probleme umgeht.





Gastgeberin: Arlett Düker (Apothekerin und
Inhaberin der Südstadt-Apotheke Peine)Gast:
Carina Blasi (Ernährungswissenschaftlerin bei der Menssana AG)





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