Laufschuhe richtig wählen: Tipps, Fehler & wie du den perfekten Running-Schuh findest

Der richtige Laufschuh ist mehr als nur ein bequemes Accessoire –
er ist die Grundlage für gesundes und effizientes Laufen. Doch
worauf kommt es wirklich an? In dieser Folge sprechen wir mit
Sportwissenschaftler Johannes Hell darüber, wie du den passenden
Laufschuh findest und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Von
Dämpfung und Sprengung bis hin zu individuellen Zielen und Laufstil
– wir klären, was wirklich wichtig ist. Du erfährst außerdem, warum
falsche Schuhe zu Beschwerden führen können und wie du typische
Fehler beim Kauf vermeidest. Perfekt für alle, die mit dem Laufen
starten oder ihr Training optimieren wollen.