Warum Männer ab 30 jedes Jahr 1% Testosteron verlieren und was dagegen hilft | Dr. Jonathan Apasu

Viele Männer ab 40 fühlen sich ständig müde, haben keinen Antrieb
mehr, schlafen schlecht. Die meisten denken: Das ist halt das
Alter. Aber was, wenn das gar nicht stimmt? In dieser Folge spricht
Anton mit Dr. Jonathan Apasu, Gründer von Adon Health, Experte für
Männergesundheit & selbst Podcast-Host. Jonathan erklärt, was
hinter dem schleichenden Testosteron-Abfall steckt, warum Männer
ihre eigenen Symptome jahrelang normalisieren und wann eine
ärztlich begleitete Testosteron-Ersatztherapie wirklich Sinn macht.
In dieser Folge geht es um: - Warum Testosteron ab 30 jedes Jahr um
ca. 1% sinkt und warum man das kaum spürt - Was Brainfog,
Libido-Verlust und fehlender Antrieb mit Testosteron zu tun haben -
Wie Testosteron-Ersatztherapie biologisch funktioniert und was mit
der körpereigenen Produktion passiert - Wann man auf keinen Fall
Testosteron zuführen sollte (Kinderwunsch, Prostata) - Was Sauna
mit Testosteron macht: Der direkte und indirekte Effekt auf die
Hormongesundheit Mehr über Dr. Jonathan Apasu Webseite:
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00:25 Wer ist Dr. Jonathan Apasu? 02:11 Warum Männergesundheit in
Deutschland ein Problem ist 04:50 Was Adon Health macht & wie
es funktioniert 08:01 Was Testosteron überhaupt ist 11:34 Die zwei
größten Lifestyle-Hebel für Testosteron 13:31 Warum Schlaf
Testosteron um 15% senken kann 16:14 Die Symptome eines
Testosteronmangels 19:13 Ab wann sollten Männer aufpassen? 25:07 So
läuft eine Testosterontherapie ab 27:18 Spritze oder Gel: Was ist
der Unterschied? 31:05 Was mit der natürlichen Produktion passiert
38:10 Echte Patientengeschichten 45:12 Sauna & Testosteron: Was
stimmt wirklich? 48:25 Warum Testosteron so einen schlechten Ruf
hat 51:07 Wann man auf keinen Fall Testosteron nehmen sollte