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Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen Podcast
Warum jeder neue Abnehmversuch gleich endet

Warum jeder neue Abnehmversuch gleich endet

Abnehmen mit Kopf - Endlich abnehmen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen vor 5 Monaten

Die ersten inneren Muster, die dich unbewusst zurückhalten

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19:41

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich genau weißt, was du tun
müsstest… aber es trotzdem nicht so umsetzt, wie du es dir
vornimmst? Du startest motiviert. Du hast einen Plan. Und trotzdem
passiert es immer wieder, dass du dich selbst ausbremst. Nicht
komplett. Aber genau so, dass du merkst: Irgendetwas hält dich
zurück. In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die ersten
inneren Muster, die oft im Hintergrund wirken – ohne dass wir sie
bewusst wahrnehmen. Du erfährst in dieser Folge: – warum
Veränderung sich manchmal unsicher anfühlt, obwohl du sie willst –
weshalb Essen oft mehr mit Gefühlen zu tun hat als mit Hunger – wie
Schuldgefühle und Diätdenken dich unbewusst festhalten – und warum
Perfektionismus dich immer wieder aus der Bahn wirft Vielleicht
erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Und
vielleicht verändert allein dieses Verstehen schon etwas in dir.
Wenn du merkst, dass du dir das nicht mehr alleine anschauen
möchtest… Dann findest du unten den Link für ein unverbindliches
Kennenlerngespräch. Hier findest du weitere spannende Themen für
dein Wohlbefinden. YouTube:
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