024 - Der größte Denkfehler bei Schmerzen

Du hast Schmerzen und sofort entsteht der Gedanke: Da stimmt
etwas nicht. Also vorsichtig sein, bloß nichts falsch machen.
Genau hier beginnt oft das eigentliche Problem.


In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schmerz kein
verlässlicher Hinweis auf Schaden ist und wie schnell man in ein
Denken rutscht, das Fortschritt eher verhindert als fördert. Wir
ordnen ein, was im Körper wirklich passiert und warum viele
Reaktionen logisch sind, auch wenn sie sich nicht so anfühlen. Du
bekommst einen anderen Blick auf Schmerz. Weg von der Suche nach
dem Defekt, hin zu der Frage, wie du wieder belastbarer wirst und
deinem Körper die Chance gibst, sich anzupassen.