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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Laufstrecken in Hannover: Sandras Lieblingsrouten | Sandra Ritter

Laufstrecken in Hannover: Sandras Lieblingsrouten | Sandra Ritter

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 5 Monaten

Vom Maschsee bis in den Stadtwald – Sandra teilt ihre Lieblingsrouten und erklärt warum Hannover eine der besten Laufstädte Deutschlands ist.

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Die schönsten Laufstrecken in Hannover: Läuferin Sandra Ritter
verrät ihre Lieblingsrouten und wann die Strecke egal ist.

Beim Intervalltraining zählt das Tempo, beim entspannten Lauf die
Umgebung. Sandra erzählt, wie sie im Urlaub neue Strecken
entdeckt, wie ihr eine Trainingsplan-App hilft und wo du ihre
Routen auf Strava findest.

In dieser Folge:

• Lieblingsstrecken in Hannover

• Intervalltraining vs. Wohlfühllauf

• Neue Laufstrecken im Urlaub finden

• Strava und Trainingsplan-App

Sandra Ritter ist Läuferin aus Hannover.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
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Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de