„Du darfst es dir wert sein, wieder gut zu dir zu sein.“
Diese Folge ist persönlich. Kathi erzählt, warum sie und Roland
Lebensleicht gegründet haben. Zwei Praxen, eine für Mensch und
eine für Tier, von außen lief alles. Innen gab es nur noch Druck
und Funktionieren, die Ängste türmten sich. Sie zogen weg von
einem Ort, der ihnen nicht guttat, auch mit finanziellen Sorgen
im Gepäck. Was sie in dieser Zeit gelernt haben, gibt Kathi heute
weiter.
Das erwartet dich in dieser Folge
Warum wir die Stille mit uns selbst kaum noch aushalten
Die Radiosender-Methode: wie du morgens deinen Fokus neu
einstellst
Wie du über Bewegung und Atmung spürst, was du brauchst, und
wo Verspannungen Ängste festhalten
Warum ein liebevoll gedeckter Tisch oder ein mutiges Nein
deine Resilienz stärkt
Für dich, wenn du
nur noch funktionierst und dich selbst kaum noch spürst
im Hamsterrad steckst und nicht weißt, wie du rauskommst
spürst, dass das Leben mehr für dich bereithält
Mit Kathi weitermachen
SoulFlow mittwochs um 18:00 Uhr Sanftes Yoga, Faszientraining und
Entspannung, ohne Vorkenntnisse. Vor Ort 25 € pro Stunde oder per
Livestream von zuhause im 6er-Paket für 69 € (ohne Kamera und
Mikrofon, mit Aufzeichnung für 4 Wochen). SoulFlow vor Ort ·
SoulFlow online
Kostenlose SoulFlow-Stunde Trag dich in unseren Newsletter ein
und du bekommst eine komplette SoulFlow-Stunde als Video. 60
Minuten sanftes Yoga, Faszientraining und Entspannung für
zuhause, direkt nach der Anmeldung. SoulFlow-Stunde holen
Mind Body Pilates donnerstags um 18:00 Uhr Kathis eigenes Konzept
aus sanfter Kräftigung und Körperwahrnehmung. Passt auch, wenn du
mit klassischem Pilates bisher nichts anfangen konntest. Vor Ort
25 € oder online im 6er-Paket für 69 €. Mind Body Pilates vor Ort
· Mind Body Pilates online
Regenerations-Abend Jeden ersten Freitag im Monat von 18:30 bis
20:00 Uhr in Weil der Stadt. Kathi begleitet dich mit einer
Zeremonie, Atemarbeit, Tiefenentspannung mit ätherischen Ölen und
Kristallklangschalen. Matten, Decken, Tee und Öle sind
vorbereitet, du bringst nur dich mit. 39 € pro Abend. Zum
Regenerations-Abend anmelden
6er- und 10er-Karte Für alle, die regelmäßig vor Ort dabei sein
wollen. Die 10er-Karte kostet 190 € (19 € pro Stunde), die
6er-Karte 125 €. Beide gelten 6 Monate für SoulFlow und Mind Body
Pilates. Den Regenerations-Abend kannst du damit auch buchen,
dafür werden 2 Einheiten abgezogen. Karten ansehen
PAUSE, die digitale Pause für dein Nervensystem Aufzeichnungen
aus SoulFlow, Mind Body Pilates und dem Regenerations-Abend plus
Meditationen. Für die Abende, an denen du es nicht ins Studio
schaffst. 24 € im Monat, die ersten 7 Tage kannst du kostenlos
testen. PAUSE 7 Tage kostenlos testen
Einzelbegleitung Kathi begleitet dich auch einzeln, vor Ort in
der Praxis Symphonie oder online. Ersttermin in der Praxis ·
Lebensleicht-Gespräch online
Alle Kurse und Termine: kurse.lebensleicht-akademie.de
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Herzlich Kathi & Roland
Lebensleicht Akademie, Merklinger Straße 30, 2. OG, 71263 Weil
der Stadt kontakt@lebensleicht-akademie.de Kathis Praxis:
praxis-symphonie.de
Hinweis: Diese Folge ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische
Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden lass die Ursache bitte
medizinisch abklären.
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