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vor 1 Monat
Die Episode 52 wartet mit einem Fazit zum Spanientrainingslager
auf. Wie ist es bei den beiden im Nachgang verlaufen? Vieles
erzählen Sie dabei zum Krafttraining und den individuellen
Herausforderungen.
In den A-oder-Bs liegt dann aber ebenso wie im Thema des Tages
der Fokus auf die Vorbereitung auf die Freiluftsaison. Wie
sollten Läufer im Mai trainieren und auf was besonders achtgeben?
Viel Spaß beim Rausfinden!
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