podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen Podcast
  4. Einschlafmeditation bei Stress: Loslassen nach einem langen Tag - sanft entspannen & besser einschlafen
Einschlafmeditation bei Stress – Loslassen nach einem langen Tag

Diese sanfte Einschlafmeditation hilft dir dabei, einen
intensiven Tag hinter dir zu lassen und Schritt für Schritt zur
Ruhe zu kommen. Während du deinen Atem bewusst wahrnimmst, darf
dein Körper sich entspannen und Anspannung sich lösen.

Du wirst achtsam dabei begleitet, Druck und innere Unruhe
abzugeben und einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. So
entsteht Raum für Ruhe, Klarheit und erholsamen Schlaf.

Diese Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei:

– Stress abzubauen

– Anspannung zu lösen

– Gedanken loszulassen

– deinen Körper zu entspannen

– sanft einzuschlafen

Ideal für den Abend, wenn dein Tag noch in dir nachklingt.

__________________________________________________________

Wenn dir diese Einschlafmeditation gut tut, folge meinem Podcast,
um keine neue Folge zu verpassen.

Ich freue mich auch sehr über deine Bewertung auf Spotify.

Instagram:

https://www.instagram.com/anabellstellmacher?igsh=dzkzMHZjajJ4M3o5

Weitere Episoden

Fantasiereise zum Einschlafen: Herbstfolge Teil 1: Das Cafe am Waldrand - entspannt einschlafen & Geborgenheit spüren

Fantasiereise zum Einschlafen: Herbstfolge Teil 1: Das Cafe am Waldrand - entspannt einschlafen & Geborgenheit spüren

29 Minuten
vor 1 Tag
Fantasiereise zum Einschlafen: stille Bergwiese - Dankbarkeit & Leichtigkeit spüren - sanft einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: stille Bergwiese - Dankbarkeit & Leichtigkeit spüren - sanft einschlafen

29 Minuten
vor 3 Wochen
Fantasiereise zum Einschlafen: Sommerregen - eine achtsame Reise mit Regengeräuschen - tief entspannen & ruhig einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Sommerregen - eine achtsame Reise mit Regengeräuschen - tief entspannen & ruhig einschlafen

29 Minuten
vor 1 Monat
Fantasiereise zum Einschlafen: Das Tal der leuchtenden Schmetterlinge - Leichtigkeit spüren & entspannt einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Das Tal der leuchtenden Schmetterlinge - Leichtigkeit spüren & entspannt einschlafen

29 Minuten
vor 1 Monat
Fantasiereise zum Einschlafen: Reich der Meeresschildkröten - Stress loslassen & tief schlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Reich der Meeresschildkröten - Stress loslassen & tief schlafen

29 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Einschlafmeditation bei Stress: Loslassen nach einem langen Tag - sanft entspannen & besser einschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz