podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. leicht.sein - Einschlafmeditationen und Fantasiereisen Podcast
  4. Einschlafmeditation: Gedanken loslassen – Fantasiereise zum Einschlafen
Fällt es dir abends schwer abzuschalten? Kreisen deine Gedanken,
sobald du im Bett liegst?

Diese sanfte Einschlafmeditation unterstützt dich dabei, deine
Gedanken loszulassen, innerlich zur Ruhe zu kommen und entspannt
einzuschlafen.

In dieser geführten Fantasiereise zum Einschlafen begibst du dich
auf eine beruhigende innere Reise, die dich Schritt für Schritt
aus dem Grübeln in tiefe Entspannung führt. Durch achtsame Worte,
ruhige Bilder und eine sanfte Begleitung darf dein Körper weich
werden, dein Atem ruhiger fließen und dein Geist leichter werden.

Diese Meditation eignet sich besonders für dich, wenn du:

abends schwer einschlafen kannst

unter Gedankenkreisen leidest

Stress loslassen möchtest

eine beruhigende Einschlafhilfe suchst

geführte Meditationen zum Einschlafen liebst

Die Kombination aus Gedanken loslassen, entspannender Fantasie
und ruhigem Sprechtempo schafft einen geschützten Raum, in dem du
dich geborgen fühlen und sanft in den Schlaf gleiten darfst.

Perfekt als tägliches Abendritual oder als Unterstützung bei
innerer Unruhe.

Wenn dir diese Einschlafmeditation gut tut, dann folge meinem
Podcast „leicht-sein – dein Moment der Schwerelosigkeit“ für
weitere Fantasiereisen, Bodyscans und Meditationen zum
Einschlafen, Loslassen und Auftanken.

So verpasst du keine neue Folge und schenkst dir regelmäßig
Momente tiefer Ruhe.

Schön, dass du hier bist.

Weitere Episoden

Fantasiereise zum Einschlafen: Herbstfolge Teil 1: Das Cafe am Waldrand - entspannt einschlafen & Geborgenheit spüren

Fantasiereise zum Einschlafen: Herbstfolge Teil 1: Das Cafe am Waldrand - entspannt einschlafen & Geborgenheit spüren

29 Minuten
vor 1 Tag
Fantasiereise zum Einschlafen: stille Bergwiese - Dankbarkeit & Leichtigkeit spüren - sanft einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: stille Bergwiese - Dankbarkeit & Leichtigkeit spüren - sanft einschlafen

29 Minuten
vor 3 Wochen
Fantasiereise zum Einschlafen: Sommerregen - eine achtsame Reise mit Regengeräuschen - tief entspannen & ruhig einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Sommerregen - eine achtsame Reise mit Regengeräuschen - tief entspannen & ruhig einschlafen

29 Minuten
vor 1 Monat
Fantasiereise zum Einschlafen: Das Tal der leuchtenden Schmetterlinge - Leichtigkeit spüren & entspannt einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Das Tal der leuchtenden Schmetterlinge - Leichtigkeit spüren & entspannt einschlafen

29 Minuten
vor 1 Monat
Fantasiereise zum Einschlafen: Reich der Meeresschildkröten - Stress loslassen & tief schlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Reich der Meeresschildkröten - Stress loslassen & tief schlafen

29 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Einschlafmeditation: Gedanken loslassen – Fantasiereise zum Einschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz