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Einschlafmeditation – Fantasiereise zum Einschlafen | Grübeln
stoppen & Gedanken loslassen

Diese sanfte Einschlafmeditation begleitet dich an einen
märchenhaften Ort, an dem dein Geist zur Ruhe kommen darf und
dein Körper sich tief entspannen kann.

Wenn deine Gedanken am Abend kreisen und es dir schwerfällt
abzuschalten, lädt dich diese Fantasiereise ein, Schritt für
Schritt loszulassen. Durch beruhigende Bilder und eine achtsame
Begleitung entsteht Raum für Stille, Leichtigkeit und inneren
Frieden.

Du wirst sanft durch eine magische Landschaft geführt, in der
Gedanken weiterziehen dürfen und dein Atem ruhiger wird. So
findest du zurück in einen Zustand tiefer Entspannung und kannst
leichter einschlafen.

Diese Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei:

– Grübeln zu stoppen

– Gedanken loszulassen

– Stress abzubauen

– innere Ruhe zu finden

– sanft in den Schlaf zu gleiten

Ideal für den Abend, wenn du dich nach Ruhe, Geborgenheit und
einem klaren Kopf sehnst.

___________________________________________

🤍 Wenn dir diese Einschlafmeditation gut tut, folge meinem
Podcast, um keine neue Fantasiereise zu verpassen.

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