Fantasiereise zum Einschlafen: stiller Abend - Geborgenheit spüren & sanft einschlafen

Fantasiereise zum Einschlafen: Stiller Abend – Geborgenheit
spüren & sanft einschlafen


Diese sanfte Einschlafmeditation begleitet dich in einen stillen
Abend, in dem du dich getragen und geborgen fühlen darfst. Wenn
dein Tag ausklingt und dein Körper nach Ruhe sucht, lädt dich
diese Fantasiereise zum Einschlafen ein und dazu loszulassen und
in eine tiefe Entspannung zu sinken.


Durch ruhige, bildhafte Visualisierungen entsteht ein geschützter
innerer Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst. Dein Atem wird
ruhiger, dein Körper schwerer und dein Geist findet zurück in
eine angenehme Stille. So unterstützt dich diese Meditation zum
Einschlafen dabei, sanft zur Ruhe zu kommen und leichter
einzuschlafen.


Diese Folge hilft dir dabei:


– Entspannung am Abend zu vertiefen
– Geborgenheit zu spüren
– innerlich loszulassen
– Stress abzubauen
– sanft in den Schlaf zu gleiten


Ideal für deinen Abend oder als ruhiger Abschluss deines Tages.


Diese Folge ist Teil der Frühlingsserie


Wenn dir diese Fantasiereise gut tut, folge meinem Podcast, um
keine neue Einschlafmeditation zu verpassen.
So begleitest du dich regelmäßig in ruhige Abende und erholsamen
Schlaf.