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  4. Warum Bergab-Sprints schneller machen – Prof. Ingo Froböse klärt auf
Knacki und Christian haben heute wieder einen richtig spannenden
Gast für euch: Prof. Ingo Froböse ist zu Besuch – und bringt jede
Menge Expertise rund um den Laufsport mit.

Gemeinsam sprechen wir über überraschende Trainingsmethoden,
effektive Leistungssteigerung und die Frage, warum ausgerechnet
Bergab-Sprints dich schneller machen können. Außerdem geht’s um
die oft unterschätzte Rolle von Krafttraining – gerade im Alter –
und natürlich wird auch geklärt, wie schnell Prof. Froböse selbst
über die 100 Meter unterwegs war.

Eine Folge voller Wissen, Aha-Momente und Motivation. Oder wie
man so schön sagt: Je oller, je doller.

Also: Schuhe schnüren, Kopfhörer rein – und ab geht die wilde
Fahrt.

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„Warum Bergab-Sprints schneller machen – Prof. Ingo Froböse klärt auf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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