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  4. Selbstsabotage - Du weißt, was dir guttun würde... und tust es trotzdem nicht
Du weißt genau, was dir guttun würde – und tust es trotzdem nicht?
In dieser Folge schauen wir tiefer auf das, was oft vorschnell als
„Selbstsabotage“ bezeichnet wird. Es geht nicht um fehlende
Disziplin, sondern um dein Nervensystem, um alte, unsichtbare
Regeln und um innere Anteile, die versuchen, dich zu schützen –
auch wenn sie dich heute vielleicht eher zurückhalten. Du erfährst,
warum Veränderung sich manchmal so schwer anfühlt, obwohl du
innerlich längst klar bist – und wie du beginnen kannst, dich nicht
länger zu bekämpfen, sondern besser zu verstehen. Am Ende erwartet
dich eine kleine, ruhige Übung, die dir hilft, wieder mehr in
Kontakt mit dir selbst zu kommen – ohne Druck, ohne „richtig
machen“, einfach als sanfte Einladung zum Wahrnehmen. Wenn du
tiefer einsteigen möchtest, findest du in "Zurück zu dir" – meiner
Audiomitgliedschaft für Nervensystemregulation und innere Ruhe –
viele begleitende Audios und Meditationen. Alle Infos dazu findest
du wie immer hier: https://sabrinamoll.onepage.me/zurueckzudir
Alles Liebe, Sabrina

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„Selbstsabotage - Du weißt, was dir guttun würde... und tust es trotzdem nicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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