#129 Lass die Ausreden weg, die dich am Sport hindern! Mit Gast Bene Thiesen

️ Folge 129 – Lass die Ausreden weg, die dich am Sport
hindern


mit Benedict Thiesen (Bonn)


In dieser besonderen Folge des Barfussschule Podcasts sind wir
nicht im Studio, sondern draußen im Wald
unterwegs
Du hörst Schritte, Naturgeräusche – und sogar ein Kind im
Hintergrund.


Und genau das ist die Botschaft dieser Folge:


Bewegung muss nicht perfekt sein. Sie muss
stattfinden.


Worum es in dieser Folge geht:


Warum Ausreden oft gut klingen – aber dich nicht
weiterbringen

Wie du Bewegung in einen vollen Alltag
integrierst (auch mit Kindern)

Warum „keine Zeit“ meist ein Strukturproblem und kein
echtes Hindernis ist

Wie Benedikt als dreifacher Vater &
Trainer seinen eigenen Sport lebt

Der Unterschied zwischen für andere trainieren – und
für dich selbst sorgen

Warum unperfekte Bedingungen oft die besten sind, um
anzufangen



Zu Gast:  Benedict Thiesen


Personal Trainer aus Bonn

Fokus: Bodyweight-Training &
Hanteltraining

Familienvater mit drei Kindern

Verbindet Alltag, Bewegung und Verantwortung
auf eine sehr ehrliche Art



Besonderheit dieser Folge


Diese Episode wurde in Bewegung aufgenommen –
beim Gehen im Wald.


Das bedeutet:


Kein perfekter Sound

Keine Studio-Atmosphäre



Aber dafür:



Echtheit


Alltag


Leben



Sieh die Nebengeräusche nicht als Störung, sondern als Teil der
Aussage:
Du musst nicht warten, bis alles passt.


Kerngedanke der Folge


„Wenn du auf perfekte Bedingungen wartest, bewegst du dich nie.“


Dein Impuls aus der Folge


Geh raus – auch wenn es nur 10 Minuten sind

Nimm dein Kind mit

Mach es unperfekt

Aber mach es



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Frage an dich:


Welche Ausrede hält dich aktuell noch davon ab, dich zu
bewegen?


Schreib es in die Kommentare – und vielleicht ist genau das der
Punkt, an dem du heute ansetzt.