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  4. #31 Krafttraining und Prävention - die bessere (Alters-)Vorsorge
BEWEGUNG IST EIN ZENTRALER TEIL DER
GENESUNG.

wir sprechen über die MOBILISATION IM
KRANKENHAUS und warum es so wichtig ist, sich früh
wieder zu bewegen.

viele denken:

Im Krankenhaus sollte man sich schonen … ja, ABER: genau das
Gegenteil ist oft entscheidend.

Denn, Bewegung ist ein zentraler Teil der Genesung.

Früh mobilisieren bedeutet:

Kreislauf aktivieren

Atmung verbessern

Muskeln erhalten

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„#31 Krafttraining und Prävention - die bessere (Alters-)Vorsorge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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