#31 Krafttraining und Prävention - die bessere (Alters-)Vorsorge

#31 Krafttraining und Prävention - die bessere (Alters-)Vorsorge

vor 1 Monat
22 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat

BEWEGUNG IST EIN ZENTRALER TEIL DER
GENESUNG.


wir sprechen über die MOBILISATION IM
KRANKENHAUS und warum es so wichtig ist, sich früh
wieder zu bewegen.


viele denken:


Im Krankenhaus sollte man sich schonen … ja, ABER: genau das
Gegenteil ist oft entscheidend.


Denn, Bewegung ist ein zentraler Teil der Genesung.


Früh mobilisieren bedeutet:


Kreislauf aktivieren

Atmung verbessern

Muskeln erhalten

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