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Selbstwert vs. Selbstbewusstsein – und wie du beides stärkst

Selbstwert vs. Selbstbewusstsein – und wie du beides stärkst

Kaugummisalat vor 5 Monaten

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Warum fühlen wir uns manchmal selbstsicher – und zweifeln im
nächsten Moment wieder an uns? Und was genau ist eigentlich der
Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl? In
dieser Folge sprechen Clara und Laura darüber, wie beides
zusammenhängt, warum es oft verwechselt wird – und vor allem, wie
man es nachhaltig stärken kann. Mit dabei: spannende
psychologische Erkenntnisse, Studien – und ehrliche Einblicke aus
dem eigenen Leben.Wie immer: ein bisschen Tiefgang und ein
bisschen Plauderei aus dem Nähkästchen.

Song der Folge:

Deeper Well - Kacey Musgraves

Erwähnte Songs, Podcasts, Serien und Bücher:

Heated Rivalry (Serie)

All The Things She Said - t.A.T.u. (Song)

Zum Scheitern verurteilt (Podcast)

Schwule Mädchen - Fettes Brot (Song)

Bridgerton (Serie)

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Quellen:

therapie.de

psychologie-heute.de

schwabe.at

https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000265.pdf?utm_source=chatgpt.com