Selbstwert vs. Selbstbewusstsein – und wie du beides stärkst

Warum fühlen wir uns manchmal selbstsicher – und zweifeln im
nächsten Moment wieder an uns? Und was genau ist eigentlich der
Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl? In
dieser Folge sprechen Clara und Laura darüber, wie beides
zusammenhängt, warum es oft verwechselt wird – und vor allem, wie
man es nachhaltig stärken kann. Mit dabei: spannende
psychologische Erkenntnisse, Studien – und ehrliche Einblicke aus
dem eigenen Leben.Wie immer: ein bisschen Tiefgang und ein
bisschen Plauderei aus dem Nähkästchen.





Song der Folge:


Deeper Well - Kacey Musgraves


Erwähnte Songs, Podcasts, Serien und Bücher:


Heated Rivalry (Serie)


All The Things She Said - t.A.T.u. (Song)


Zum Scheitern verurteilt (Podcast)


Schwule Mädchen - Fettes Brot (Song)


Bridgerton (Serie)





Alle weiteren Infos rund um den Podcast, aktuelle Updates
sowie Adressen, an die man sich bei seelischen Problemen wenden
kann, ⁠⁠findet ihr hier.⁠⁠





⁠⁠Finde unseren Podcast außerdem auf Spotify, Apple, Amazon und
YouTube!⁠⁠





Social Media:


⁠⁠Instagram⁠⁠


⁠⁠Facebook⁠⁠


⁠⁠TikTok⁠⁠





Schreib uns gerne eine Mail an
hallo@kaugummisalat.com





Quellen:
therapie.de
psychologie-heute.de
schwabe.at
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000265.pdf?utm_source=chatgpt.com