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  3. Longevity by Krallerhof Podcast
  4. Ep.32: |Part 2| Warum wir uns selbst im Weg stehen – Dr. Barbara Strohschein über Abwehr & Selbstwert
In dieser zweiten Episode mit Barbara
Strohschein widmen wir uns der Gegenseite von Anerkennung:
der Abwehr.

Abwehr ist eine natürliche Schutzreaktion – oft unbewusst
gesteuert durch Angst oder das Gefühl von Überforderung. Sie
hilft uns kurzfristig, kann aber langfristig verhindern, dass wir
uns wirklich mit uns selbst, anderen und Herausforderungen
auseinandersetzen.

Wir sprechen darüber, wie Abwehrmechanismen im Alltag entstehen –
im Privaten wie im beruflichen Kontext – und wie sie sich
besonders in einer Welt zeigen, in der wir oft funktionieren
müssen. Anhand konkreter Beispiele wird deutlich, wie schnell wir
in Muster geraten, die uns eher blockieren als weiterbringen.

Ein zentraler Punkt ist die Frage: Was wehren wir eigentlich in
uns selbst ab? Dabei geht es auch um Selbstwert, innere
Mangelgefühle und den Weg zu mehr Selbstannahme. Dr. Strohschein
zeigt, wie Selbstliebe entstehen kann – und warum Kreativität
dabei eine entscheidende Rolle spielt.

Wir sprechen über die Bedeutung, die eigene Stimme zu finden,
über Entwicklung bei jungen Menschen und darüber, wie wir lernen
können, uns selbst Anerkennung zu geben, statt uns ständig zu
hinterfragen oder abzuwerten.

Ein tiefgehendes Gespräch über Abwehr, Bewusstsein und
persönliche Entwicklung – als Grundlage für emotionale Balance
und Longevity.

Buchtipps von Dr. Barbara
Strohschein

Ihr Buch: Anerkennung ändert alles – Dr. Barbara
Strohschein | Hier der Link zum bestellen:
https://amzn.eu/d/096pytIf

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„Ep.32: |Part 2| Warum wir uns selbst im Weg stehen – Dr. Barbara Strohschein über Abwehr & Selbstwert“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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