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Laufausrüstung für Anfänger – Was brauchst du wirklich? ️ Sandra Ritter | No Fitness Podcast

Laufausrüstung für Anfänger – Was brauchst du wirklich? ️ Sandra Ritter | No Fitness Podcast

NO FITNESS - Get Ready To Workout! vor 4 Monaten
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17:36
Wer mit dem Laufen anfängt, steht schnell vor dem Problem: Was
brauche ich eigentlich? Sandra räumt mit Instagram-Werbung und
teuren Gadgets auf. Ihr Fazit: Laufen braucht wenig – aber das
Richtige. Sie erklärt, warum eine Laufbandanalyse Gold wert ist,
wie lang Schuhe wirklich halten, was eine gute Laufsocke ausmacht
und warum Handschuhe auch zum T-Shirt erlaubt sind. Plus: Wie man
bei Kälte, Regen und Sonne ausgerüstet sein sollte – und welchen
Podcast Sandra selbst beim Laufen hört.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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