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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Laufausrüstung für Anfänger: Was brauchst du wirklich? | Sandra Ritter

Laufausrüstung für Anfänger: Was brauchst du wirklich? | Sandra Ritter

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 6 Monaten

Schuhe, Socken, Jacke, Handschuhe – Sandra verrät was du wirklich brauchst, was Geldverschwendung ist und warum sie sich schon mal aus ihrer eigenen Wohnung ausgesperrt hat.

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Welche Laufausrüstung brauchst du als Anfänger wirklich? Läuferin
Sandra Ritter räumt mit teuren Gadgets und Instagram-Werbung auf.

Laufen braucht wenig, aber das Richtige: Sandra erklärt, warum
eine Laufbandanalyse Gold wert ist, wie lange Laufschuhe halten,
was eine gute Laufsocke ausmacht und wie du dich bei Kälte, Regen
und Sonne anziehst.

In dieser Folge:

• Laufschuhe: Analyse und Lebensdauer

• Socken, Handschuhe und Kleidung

• Ausrüstung für Kälte, Regen und Hitze

• Welchen Podcast Sandra beim Laufen hört

Sandra Ritter ist Läuferin aus Hannover.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
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Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de