On Fire oder ausgebrannt? – das Pitta Dosha verstehen

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Welt des Pitta Doshas
– der feurigen Bioenergie des Ayurveda.

Was macht einen Pitta-Typen aus? Wann schlägt das Feuer in
Erschöpfung oder Perfektionismus um? Und wie kommen wir wieder in
die Balance?


Katti nimmt uns mit auf eine ganz persönliche Reise – von ihrer
Panchakarma-Kur in Indien bis hin zur Begegnung mit der Göttin
Kali. Line erzählt, was sie im Alltag wiedererkennt und warum das
Feuer manchmal auch einfach ein Eis braucht.


Das erwartet euch


Was ist das Pitta-Dosha? Elemente, Qualitäten, Körpermerkmale

Pitta im Gleichgewicht: scharfer Verstand, Tatendrang,
inneres Leuchten

Pitta aus der Balance: Perfektionismus, innere Härte, Burnout

Emotionen im Pitta-Bereich: Wut, Scham – und warum beides
wertvoll ist

Körperliche Zeichen: Haut, Augen, Verdauung, Hormonhaushalt

Was Pitta-Typen gut tut: Ernährung, Schlaf, Bewegung, Düfte

Kattis Offenbarung in Indien: Panchakarma, drei
Ayurveda-Ärzte und die Göttin Kali

Warum der Wald (und Eis) Pitta-Therapeuten sind



Highlights aus dem Gespräch


„Es ist nie genug" – wie innere Härte und Scham
zusammenhängen

Burnout als Pitta-Erkrankung: wenn das Lagerfeuer zur Asche
wird

Pitta-freundliches Essen: kühlend, sättigend, nicht zu scharf

Welche Yoga-Stile Pitta-Typen besänftigen – und welche das
Feuer weiter anheizen

Mama India is calling: Kattis Reise und was sie über sich
gelernt hat






Frag dich heute einmal:


Was würde mir wirklich gut tun – und mich zurück in meine
Balance bringen?


Vielleicht ist es: eine warme Mahlzeit, ein Eisbad oder einfach
ein tiefer Atemzug.


Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen –
und vielleicht auch ein bisschen sanfter mit dir zu sein.


Mehr Prana. Weniger Drama


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