Zwischen Schweinehund und Bestzeit: Wie du wirklich dranbleibst beim Laufen

Neue Folge Tempolauf & Torte! ️


Heute widmen sich Knacki und Christian dem großen Thema
Motivation:
Wie motivieren wir uns selbst? Wie motiviert man andere? Und
sollte man überhaupt versuchen, andere Menschen zum Laufen zu
bringen – oder muss das von innen kommen?


Ein ehrliches, unterhaltsames Gespräch über Höhen, Tiefen und die
kleinen Tricks, die helfen, die Laufschuhe trotzdem zu schnüren.
Wobei: In unserem Fall ist von „klein“ kaum die Rede – wir beiden
sind aktuell eher… leicht übermotiviert. Anders lässt sich kaum
erklären, wie wir zuletzt gemeinsam unsere Intervalle
durchgezogen haben.


Natürlich gibt’s auch wieder frische Trainings-Updates,
persönliche Einblicke und die ein oder andere Anekdote aus dem
Läuferleben. Frei nach dem Motto: Schweigen ist silber, reden ist
Gold.


Apropos Gold: Zu den Olympischen Spielen wollten wir beide auch
mal. Hat nicht ganz gereicht. Aber hey – dafür gibt’s jetzt diese
Folge für euch.


Viel Spaß beim Hören!