#30 Hybrid Training ohne Hyrox. Wie koordinieren wir unser training?

In der heutigen Folge sprechen Jianni und ich über Themen, die
uns aktuell beschäftigen. Leider haben wir es nicht geschafft,
über Palliativbetreuung und Krankenhausaufenthalte zu sprechen –
das kommt direkt in der nächsten Folge.


Wir sprechen aber über Themen wie Hybrid-Training im Sinne davon,
Cardio und Kraftsport zu verbinden (nicht im Sinne von Hyrox).
Außerdem äußern wir auch eine etwas kritische Beobachtung zu
Hyrox-Trainingsplänen. Jianni und ich erzählen, wie wir es beide
handhaben und unsere eigenes Training aktuell gestalten.


Warum viel training nicht immer Sinnvoll ist.


Warum Fancy Übungen manchmal viel Sinnvoller sind als nur Basis
Weight Lifting Übungen zu machen .Wobei Fancy nicht bedeutet auf
einem Pezziball zu balancieren und vier Bücher auf dem Kopf zu
jonglieren.