Folge 5 – Wenn das Qi wieder fließen will

Der Frühling bringt Bewegung. Doch nicht jede Bewegung fühlt sich
leicht an. Manchmal zeigt sie sich als innere Unruhe, als
Spannung oder als das Gefühl, dass etwas vorangehen möchte und
dennoch feststeckt.


Diese Folge widmet sich dem freien Fluss des Qi und der Bedeutung
des Holz-Elements in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Aus
daoistischer Sicht ist Stagnation kein Fehler, sondern ein
Hinweis darauf, dass Veränderung ihren eigenen Rhythmus braucht.
Eine einfache Qi-Gong-Übung, bewusstes Atmen und eine ruhige
Meditation greifen diesen Gedanken auf und laden dazu ein, den
eigenen Impulsen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.


Diese Folge verbindet daoistische Lebensweisheit mit Qi Gong,
Atem und Meditation und lädt dich ein, den Frühling aus einer
neuen Perspektive zu erleben.


Diese Folge ist Teil der Reihe „Wandlungsphase Holz“. Der
Frühling steht im Daoismus für Aufbruch, Wachstum und die Kraft
des Neubeginns. In zwölf aufeinander aufbauenden Episoden
verbinden sich daoistische Lebensweisheit, Qi Gong, Atem und
Meditation zu einer Einladung, den eigenen Weg mit mehr
Beweglichkeit, Klarheit und Vertrauen zu gehen.