Folge 11 - Grenzen setzen – ohne hart zu werden

Grenzen geben Orientierung. Doch sie müssen nicht aus Härte
entstehen. Der Daoismus beschreibt Grenzen als etwas Lebendiges –
beweglich genug, um Begegnung zuzulassen, und zugleich klar
genug, um die eigene Mitte zu bewahren.


Diese Folge widmet sich der Frage, wie gesunde Grenzen wachsen
können, ohne sich gegen andere richten zu müssen. Eine sanfte
Qi-Gong-Übung, Atem und Meditation greifen diesen Gedanken auf
und zeigen eine daoistische Perspektive auf Nähe, Abstand und
innere Balance.


Diese Folge verbindet daoistische Lebensweisheit mit einer
ruhigen Praxis und lädt dazu ein, den eigenen Raum bewusst
wahrzunehmen und mit Gelassenheit zu gestalten.


Diese Folge ist Teil der Reihe „Wandlungsphase Holz“. Der
Frühling steht im Daoismus für Aufbruch, Wachstum und die Kraft
des Neubeginns. In zwölf aufeinander aufbauenden Episoden
verbinden sich daoistische Lebensweisheit, Qi Gong, Atem und
Meditation zu einer Einladung, den eigenen Weg mit mehr
Beweglichkeit, Klarheit und Vertrauen zu gehen.