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  4. Seitenstechen im Laufsport: Ursachen, Hintergründe und effektive Gegenmaßnahmen
Seitenstechen kann jeden treffen – egal ob Anfänger oder erfahrener
Läufer. Plötzlich ist der Schmerz da und bringt dich komplett aus
dem Rhythmus. Doch woran liegt das eigentlich – und viel wichtiger:
Wie kannst du es vermeiden? Gemeinsam mit Sportwissenschaftler
Johannes Hell gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund und geben
dir praktische Tipps für dein Training.

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„Seitenstechen im Laufsport: Ursachen, Hintergründe und effektive Gegenmaßnahmen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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