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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
Unfreez - Der Funktionsmodus - Arbeit als externer Regulator

Unfreez - Der Funktionsmodus - Arbeit als externer Regulator

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung vor 5 Monaten

Warum wir uns in die Arbeit stürzen, wenn das Innere einfriert: Der „Funktionsmodus“ als Überlebensstrategie und externer Regulator.

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In dieser Episode von Unfreez tauchen wir tief in das Konzept des
„Infreez“ ein – ein Zustand, in dem wir innerlich wie erstarrt
sind, aber nach außen hin perfekt funktionieren. Häufig nutzen wir
unsere Arbeit als externen Regulator, um die innere Leere oder
Überforderung zu kompensieren. Wenn die Struktur von außen fehlt,
droht das System zusammenzubrechen. Dorothee Rostek erklärt in
dieser kurzen, prägnanten Folge: Was ist der Funktionsmodus? Warum
wir "weitermachen", auch wenn wir uns eigentlich nicht mehr spüren.
Arbeit als Anker: Wie berufliche Aufgaben und Termindruck helfen
können, eine drohende Dissoziation oder Erstarrung zu überdecken.
Die Gefahr der Erschöpfung: Warum dieser Modus langfristig Kraft
kostet und wie man den Übergang zur echten Selbstregulation findet.
Ein wertvoller Impuls für alle, die das Gefühl kennen, im Job "auf
Autopilot" zu schalten, um den Kontakt zu schmerzhaften inneren
Zuständen zu vermeiden. Über den Podcast: „Unfreez“ begleitet dich
auf dem Weg aus der trauma-bedingten Erstarrung hin zu mehr
Lebendigkeit und Heilung – fundiert, einfühlsam und praxisnah.