Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt,
Panikattacken, Agoraphobie, Depressionen, Post-Covid mit starker
Erschöpfung, den Verlust eines Haustiers und psychische Krisen. Hör
die Folge nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Brich ab, wenn du
merkst, dass es dir zu viel wird. Matthias ist 32 und lebt mit
Pflegegrad 2. Er erzählt, wie ein sexueller Übergriff in der Jugend
lange verdrängt wurde und Jahre später in Panikattacken und
Agoraphobie mündete. Du hörst, wie er sich mithilfe von Diagnose,
Therapie und Medikamenten Schritt für Schritt zurück ins Leben
gekämpft hat. Dann trifft ihn Post-Covid. Er verliert Kraft, wird
arbeitsunfähig und braucht Hilfe im Alltag. Matthias spricht offen
über Abhängigkeit, Scham, kleine Fortschritte und das, was ihn
trotzdem trägt. #panikattacken #agoraphobie #angststoerung
#depression #therapie #mentalhealthde #traumaverarbeitung
#sexualisiertegewalt #postcovid #longcovid #chronischeerschoepfung
#pflegegrad #unsichtbarekrankheit #schulsozialarbeit #hundalshelfer
#selbsthilfe #gesundheitssystem Zeitstempel: 0:00:00 – 0:01:46:
Triggerwarnung & Intro 0:01:46 – 0:06:40: Vorstellung von
Matthias und Thema, Jugend, Outing, Übergriff, Verdrängung und
Selbstvorwürfe 0:06:40 – 0:12:33: Erste Veränderungen, Felder
meiden, Umzug, erste Hinweise auf Angst 0:12:33 – 0:18:20: Erste
Panikattacke, Angst vor dem Rausgehen, erste Hilfe durch Mutter und
Freundin 0:18:20 – 0:23:32: Diagnosen, Antidepressiva, erste
Stabilisierung, Hund als Anker im Alltag 0:23:32 – 0:31:37:
Engagement im Verein, Therapie, Wiedererinnerung an den Missbrauch,
Verarbeitung 0:31:37 – 0:36:34: Praxissemester, Trauer um Oma und
Hund, Pause im Studium, Neubeginn 0:36:34 – 0:42:44:
Schulsozialarbeit, erneute Einbrüche, Reha, Diagnose Post-Covid
0:42:44 – 0:49:54: Symptome, Arbeitsunfähigkeit, Pflegegrad 2,
Abhängigkeit, Alltag im Haus 0:49:54 – Ende: Umgang, Empfehlungen,
Wünsche, Verabschiedung
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