036: Wie erkläre ich meinen Kindern, was Depressionen sind (und ich sie habe)

Wie erkläre ich meinen Kindern, was mit mir los ist? Ich habe lange
geschwiegen. Nicht aus Scham – sondern weil ich gewartet habe, bis
meine Kinder bereit sind. In dieser Episode teile ich, wie das
Gespräch mit meiner Tochter wirklich passiert ist: nicht geplant,
nicht perfekt, aber ehrlich. Ich erkläre, warum „Ich habe eine
Depression" für mich fundamental anders ist als „Ich bin
depressiv". Und warum es einer der wichtigsten Sätze ist, den du
deinem Kind gegenüber je sagen kannst.