Kann dein Morgenkaffee deine Meditation sein?

Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen:
https://wonderl.ink/@bmcbuch Warum kann nicht einfach alles im
Leben Meditation sein? In dieser Folge spricht Curse darüber, wie
Achtsamkeit im Alltag ganz praktisch funktionieren kann – ohne
großen Aufwand und ohne extra Zeitfenster. Anknüpfend an das vierte
„O“ seiner 4O + X-Methode zeigt er, wie kleine Momente im Alltag zu
einer echten Aufmerksamkeits- und Meditationspraxis werden können.
In der heutigen Episode erfährst du außerdem: - warum Achtsamkeit
nicht kompliziert sein muss - wie du Routinen im Alltag bewusst
nutzen kannst - weshalb schon wenige Sekunden Aufmerksamkeit einen
Unterschied machen können Viel Freude damit. Hier der Link zum Buch
„Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz
und Klarheit im Leben“: https://amzn.eu/d/0aKniaTO Schon gewusst?
Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video:
https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf
Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook:
www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok:
https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube:
https://www.youtube.com/@Curseofficial