#266 Seelenhunger: Was emotionales Essen mit Trauma zu tun hat

Körperlich satt und trotzdem dieses unwiderstehliche Verlangen.
Nach Schokolade, nach Chips, nach irgendetwas.


Vielleicht kennst du das schon seit Jahren. Und vielleicht hast
du dir schon oft gedacht:


Warum schaffe ich das einfach nicht?


 


In dieser Folge spreche ich darüber, was emotionales Essen
wirklich ist und warum mehr Kontrolle und Disziplin Dich nicht
aus diesem Kreislauf befreien werden.


 


Wir sprechen über den Unterschied zwischen körperlichem und
emotionalem Hunger und warum letzterer sich genauso real anfühlen
kann.

Ich zeige dir drei Wurzeln, die emotionales Essen nähren und
warum der Ursprung oft viel tiefer liegt, als wir denken

Und warum das nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern damit,
was dein Nervensystem irgendwann gelernt hat, um dich zu schützen



 


Diese Folge ist eine Einladung, endlich an die richtige Stelle zu
schauen.


 


Möchtest Du dein Essverhalten endlich an der Wurzel bearbeiten
und Dich dir liebevoll zuwenden?


 


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lass uns über Deine Situation sprechen:


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