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  4. 3.3 Erdungsmeditation - Verwurzelt & Getragen (8 Minuten)
Nimm dir heute einen Moment nur für dich. Komme wieder bei dir
an, erde dich, verwurzele dich. Finde Ruhe und gleichzeitig neue
Energie in dieser kraftvollen 8-minütigen Meditation.

Ganz viel Freude!

Alles Liebe & Namaste,

Deine Mel

____

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eigene Praxis oder als Vorlage für deine eigenen Räume egal ob
als Yogalehrerin, Soul Coach, Achtsamkeitstrainerin oder oder.
Hier findest du neue Inspiration für deine eigenen Meditationen
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️ Meine Räume der Achtsamkeit im April - Sei dabei!Lass uns
gemeinsam praktizieren und den Raum für deine Veränderung öffnen.
Hier sind die nächsten Möglichkeiten, live mit mir
einzutauchen:10.04.26 | 19:00 – 21:00 Uhr: Sound Bath im Home of
Yoga, Westerstede. (Tiefe Entspannung durch Klangvibrationen).
https://www.eversports.de/org/activity/ff2ac427-20db-4fbf-b473-114ea99cb991
16.04.26: The Soulful Space - Mein Online-Raum für Yoga,
Embodiment und
Achtsamkeit.https://melaniemai.de/the-soulful-space/17.04.26:
Antastha Yoga – Yoga mit verbundenen Augen im Home of Yoga,
Westerstede. (Eine Reise nach innen). HIGHLIGHT-WORKSHOP:
30.04.26 | 20:00 – 21:30 Uhr: YIN • MOON • CACAO (Online
Workshop).Erlebe einen magischen Abend zum Blumenmond. Wir
verbinden Yin Yoga Flows mit einer Kakaozeremonie und einem
kraftvollen Vollmond-Ritual. Lerne alles über die aktuelle
Mondphase und wie du diese Energie für dich nutzt.
https://melaniemai.de/yoga-achtsamkeit-online/yin-moon-cacao/

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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