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  4. 3.12 Problem oder Lösung? Warum dein Gehirn genau das liefert, wonach du fragst
Hello and so schön, dass du wieder mit dabei bist!

In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem meiner
liebsten Themen: Unserem inneren Dialog
(Self-Talk).

Macht es wissenschaftlich und biologisch wirklich einen
Unterschied, wie wir in Stresssituationen mit uns
selbst sprechen? spoiler: Ja, einen
riesigen!

Ich zeige dir heute, warum dein Gehirn dir immer genau die
Beweise liefert, nach denen du suchst. Du erfährst, wie du deinen
inneren Filter blitzschnell von Problem-Skepsis auf
Lösungs-Chancen umstellst – im Alltag als Mama, Mentorin oder
bewusste Gestalterin.

Außerdem:

Kleines-Life Update: Meine ersten lokalen
Kurse in meinem neuen Zuhause sind in der Planung!

Aus meinem Business: Wie ich selber
lösungsorientiert mit Hürden umgehe.

Das Retikuläre Aktivierungssystem
(RAS): Der biologische Türsteher in deinem
Gehirn und warum du plötzlich überall „gelbe Autos“ siehst.

Die Läuferinnen an der Startlinie: Eine
faszinierende Geschichte darüber, wie Self-Talk deine
Muskeln, Hormone und Ergebnisse verändert.

Problemfokus vs. Lösungsfokus: Wie du dir
durch die richtigen Fragen neue Möglichkeiten erschließt.

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Es ist eine Sache, diese Mechanismen mental zu verstehen - aber
eine völlig andere, sie tief in deinem System zu verkörpern und
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„3.12 Problem oder Lösung? Warum dein Gehirn genau das liefert, wonach du fragst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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