podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Seelenstudio Podcast Podcast
  4. So surfst du emotionale Wellen mit der WAVE-Methode: Vom Kopf ins Gefühl, damit du weißt, was du wirklich willst
In dieser Folge spreche ich über emotionale Wellen und warum sie
viele sensible Frauen im Alltag so stark überrollen. Vielleicht
kennst du das Gefühl, entweder zu viel zu fühlen und davon
überwältigt zu sein oder eher im Kopf festzustecken und den Zugang
zu deinen Emotionen zu verlieren. Ich nehme dich mit in meine
eigene Geschichte und zeige dir, warum unser Nervensystem oft
Strategien entwickelt, um uns vor intensiven Gefühlen zu schützen
und weshalb genau das langfristig zu Überforderung, innerer Unruhe
und körperlichen Symptomen führen kann. Außerdem stelle ich dir
meine WAVE-Methode vor, mit der du lernen kannst, deine Emotionen
nicht mehr zu unterdrücken oder zu vermeiden, sondern sie bewusst
zu durchfühlen und zu verarbeiten. Du erfährst, wie du wieder in
Verbindung mit deinem Körper kommst, emotionale Wellen surfst und
dadurch mehr Ruhe, Sicherheit und Stabilität in deinem Alltag
findest. Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünschst, dich
wieder lebendig zu fühlen, deinen Körper besser zu verstehen und
einen neuen Umgang mit deinen Emotionen zu entwickeln, damit du
weißt, was du wirklich willst.🤍

Weitere Episoden

Wie der Körper über Schmerz kommuniziert: Interview mit Physiotherapeutin Joana Ritter

Wie der Körper über Schmerz kommuniziert: Interview mit Physiotherapeutin Joana Ritter

52 Minuten
vor 1 Woche
Von der Angst zur inneren Sicherheit: Wie meine dunkelsten Stunden der Antrieb für meine Arbeit wurden

Von der Angst zur inneren Sicherheit: Wie meine dunkelsten Stunden der Antrieb für meine Arbeit wurden

23 Minuten
vor 3 Wochen
50. Folge: 1 Jahr Podcast und was ich über mein Nervensystem gelernt habe + Gewinnspiel

50. Folge: 1 Jahr Podcast und was ich über mein Nervensystem gelernt habe + Gewinnspiel

52 Minuten
vor 1 Monat
Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren

Meditation: Vertrauen in deinen Körper & innere Sicherheit – lass dich von deiner Seele berühren

27 Minuten
vor 1 Monat
Körperübung zum Mitmachen: In 10 Minuten von der Anspannung in die innere Ruhe zurückfinden

Körperübung zum Mitmachen: In 10 Minuten von der Anspannung in die innere Ruhe zurückfinden

15 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„So surfst du emotionale Wellen mit der WAVE-Methode: Vom Kopf ins Gefühl, damit du weißt, was du wirklich willst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

xinterx
xinterx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz