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  4. #14:Warum mentale Arbeit im Sport funktioniert und wie sie dir beim Abnehmen hilft
Du möchtest abnehmen und weißt, was du tun solltest, aber die
Umsetzung fällt dir schwer?

In dieser Folge erfährst du, warum mentale Arbeit im Sport längst
Standard ist und wie du genau diesen Ansatz für dein Essverhalten
und deinen Alltag nutzen kannst.

Du bekommst 3 einfache Schritte, um direkt in die Umsetzung zu
kommen.

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und denke daran: Die
Veränderung beginnt in dir :)!

Alles Liebe

deine Barbara

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Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/

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„#14:Warum mentale Arbeit im Sport funktioniert und wie sie dir beim Abnehmen hilft“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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