035: Anhedonie: Wenn Depression dir die Freude an Dingen klaut

Anhedonie – das Wort klingt fremd, das Gefühl kennen viele: Du
machst nichts mehr mit Freude. Nicht mal die Dinge, die dich früher
aufgeladen haben. In dieser Episode spreche ich über eines der am
meisten unterschätzten Symptome der Depression – den
Interessensverlust. Ich teile, wie Anhedonie mein Leben als Musiker
auf den Kopf gestellt hat, wie sie Beziehungen zerstört, bevor man
überhaupt versteht, was gerade passiert – und warum es so verdammt
schwer ist, sich aufzuraffen, selbst wenn man weiß, dass es danach
besser wird. Du erfährst außerdem, was mir konkret hilft, mit
diesem Symptom umzugehen, und warum es so wichtig ist,
Interessensverlust nicht als Faulheit abzutun – sondern als ernstes
Signal.