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#77 Interview - Dagmar & Florian - Body meets Breath | Wie Berührung & Atem unser Nervensystem regulieren

#77 Interview - Dagmar & Florian - Body meets Breath | Wie Berührung & Atem unser Nervensystem regulieren

JackUpYourSelf vor 6 Monaten

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Frohe Ostern 2026!

Nach längerer Pause gibt es endlich wieder ein Interview im
Podcast – und was für eines.

Ich spreche mit zwei Mentoren von mir, Dagmar und
Florian, bei denen ich selbst die Body &
Breath-Fortbildung besucht habe. Gemeinsam tauchen wir ein in die
Verbindung von Atemarbeit, Körperarbeit und Nervensystem.

In dieser Folge erfährst du:

warum viele körperliche Beschwerden stressinduziert sind wie sich
Emotionen im Körper manifestieren weshalb bewusste Berührung im
Atemprozess so kraftvoll wirkt was es mit „Belts of Tension“ und
gespeicherten Spannungsmustern auf sich hat wie Atem & Körper
gemeinsam Räume öffnen können, die rein kognitiv oft verschlossen
bleiben

Wir sprechen über biodynamisches Breathwork, Trauma Release,
osteopathische Denkweisen, frühkindliche Muster – und darüber,
warum Spüren manchmal der direkteste Weg zur eigenen Wahrheit
ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

dich für Breathwork interessierst

tiefer verstehen möchtest, wie Körper & Nervensystem
zusammenhängen

spürst, dass reines „Darüber sprechen“ oft nicht reicht

lernen willst, wie du dich im Alltag wieder mehr mit dir
selbst verbindest

Zum Abschluss teilen Dagmar und Florian einfache Impulse, die du
direkt in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck,
sondern mit Neugier für dein eigenes inneres Universum.

Viel Freude beim Lauschen & Reinspüren

Lass mich gerne auf Instagram wissen, wie Dir die neue Folge
gefallen hat und vor allem, wie Du Dich danach gefühlt hast.
Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :)

Mehr Für Dich:

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Zeichen⁠⁠⁠⁠⁠

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Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

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