Ich meditiere seit 15 Jahren - das ist der größter Fehler

Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen:
https://wonderl.ink/@bmcbuch Glaubst du, du kannst nicht
meditieren? Dann ist diese Folge genau für dich. Curse spricht
darüber, warum Meditation nichts mit Perfektion zu tun hat und
weshalb gerade die Menschen meditieren sollten, die überzeugt sind,
dass sie es „nicht hinkriegen“. Anknüpfend an das dritte „O“ seiner
OOOO + X Methode gibt er einen Einblick in sein neues Buch „Bad
Meditators Club“ und räumt mit typischen Missverständnissen rund um
Meditation auf. In der heutigen Episode erfährst du außerdem: -
warum es beim Meditieren nicht darum geht, nichts zu denken -
weshalb Unruhe und Gedanken kein Fehler sind - wie du mit kleinen
Momenten im Alltag meditieren kannst Eine Folge über Achtsamkeit,
Selbstwahrnehmung und einen entspannten Zugang zu Meditation – ohne
Druck und ohne Perfektionsanspruch. Viel Freude damit. Hier der
Link zum Buch „Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für
mehr Präsenz und Klarheit im Leben“: https://amzn.eu/d/0aKniaTO
Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch
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