Berlin-Halbmarathon: Christians Erfolgsgeheimnis trifft Knackis Trainingspower

Der Berlin Halbmarathon liegt hinter uns – und Christian hat
einen rausgehauen, mit dem so nicht unbedingt zu rechnen war. Wo
kam diese Form plötzlich her? Er hat eine ziemlich klare
Erklärung… und natürlich gibt’s auch wieder konkrete Tipps und
Tricks für euer eigenes Training.


Außerdem nehmen wir euch mit ins magische
Berlin-Marathon-Wochenende: Stimmung, Strecke, Emotionen – alles,
was dieses Event so besonders macht.


Knacki ist derweil zurück im Trainingsalltag und hat richtig
Bock: Der Fokus liegt jetzt wieder auf kürzeren, knackigen
Intervallen. Christian dagegen bleibt dem langen Riemen treu –
der Hermannslauf wirft seine Schatten voraus.


Wie trainieren die beiden jetzt konkret? Welche Reize setzen sie
– und warum?


Und ganz nebenbei stellen wir fest: Schon wieder Ostern?! Die
Zeit fliegt… und wir offensichtlich auch. (Okay, das waren
vielleicht ein paar Endorphine zu viel.)


Also: Schuhe schnüren, Kopfhörer rein – und kommt mit auf die
nächste Runde Tempolauf & Torte.