#126 – Balance im Alltag: Zwischen Tempo, Natur und deiner eigenen Mitte

Was bedeutet eigentlich Balance – jenseits von Yoga-Posen und
Trainingsplänen?


In dieser Folge spreche ich mit Roman Gull und Priska
Caduff-Rageth über die vielleicht wichtigste Fähigkeit in unserem
Leben:


im Gleichgewicht zu bleiben – auch wenn alles um uns herum in
Bewegung ist.


Priska bringt dabei eine besondere Perspektive mit:


Als Bewegungspädagogin, Masseurin und Naturpädagogin verbindet
sie Körperarbeit, Achtsamkeit und Naturerfahrung zu einem
ganzheitlichen Ansatz.


Doch in dieser Folge geht es bewusst nicht um Technik.


Es geht um deine innere Mitte


um das Spüren statt Funktionieren


und um die Frage, warum wir uns so oft von uns selbst entfernen


Gemeinsam schauen wir darauf, wie Balance im Alltag wirklich
entsteht –


nicht durch Kontrolle, sondern durch Verbindung.


Zur Natur.


Zum Körper.


Zu dir selbst.


Themen in dieser Folge:


Was Balance wirklich bedeutet (und was nicht)

Warum wir unsere Mitte verlieren

Natur als Anker im Alltag

Körpergefühl statt Leistungsdenken

Zurück zu den eigenen Wurzeln



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Workshops 2026 (Deutschland & Schweiz):


25.04.2026 – Schmerzfreie Knie beim Laufen

30.05.2026 – Rückenbeschwerden beim Laufen

29.08.2026 – Der Unterschenkel des Läufers

12.09.2026 – Laufen ohne Druck



Deine Frage an dich:


Wann hast du dich das letzte Mal wirklich im Gleichgewicht
gefühlt?