Soziale Unsicherheit

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!


In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und
Olivia Gnauert, noch mal über soziale Unsicherheit und die
soziale Angststörung.


Jeder und Jede von uns wird Situationen kennen in denen wir uns
unsicher gefühlt haben. Seien es Gruppenaufgaben in der Schule
oder der Uni, Freunde von Freunden treffen oder vielleicht ein
Date. Gedanken wie "Was denkt man nun von mir?", "Wie wirke ich
auf andere" oder "Ich muss mich vorbereiten, damit das Treffen
später ein Erfolg wird" sind wahrscheinlich den Meisten nicht
unbekannt.


Diese Gedanken sind menschlich. Im Normalfall jedoch verschwindet
diese Angst. Betroffene einer sozialer Angststörung sind jedoch
dauerhaft damit belastet.


Wie entsteht eine soziale Angststörung? Wie hilft man Betroffenen
therapeutisch am besten und was können wir aus der Therapie für
uns selbst mitnehmen?


Anhand einer anonymisierten Fallgeschichte möchten wir auf all
diese Fragen eingehen.


Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen
Kommentar!


Wir freuen uns euch am 14.04.2026 zur neuen Folge wieder zu
begrüßen!