#91 Yoga Day Retreat

Mein ersten Yoga Day Retreat findet statt. In Hannover am Sonntag
9.8.26. Ich hole dich dazu einmal ab, was ich mir dabei denke,
wie ich mir vorstelle den Raum zu öffnen und zu halten. Was meine
Gedanken dazu sind, und warum Selbstfürsorgefür mich so so
wichitg ist. Ich mag dabei ganz authentisch sein. Wenn du Fragen
dazu hast, melde dich gerne. Du darfst einen ganzen Tag mit mir
Yoga praktizieren.


Ablauf:


09:30 Ankunft
10:00 aktivierende Yoga Praxis
11:30-12:00 Journaling
12:00-13:30 Mittagspause / Spaziergang/ Zeit für dich
13:30 Verbindung, Erfahrungs-Austausch, Integration
14:30 Selfcare: Sanfte Praxis: Restorativ, Nidra,
Pflege 
16:00 Abschluss


Ich freue mich so unglaublich, wenn du dabei sein kannst.


Wir werden einfach einen schönen Tag miteinander verbringen. Uns
dabei aus dem Alltag rausnehmen und uns wieder mehr mit uns
selbst verbinden. Ins Fühlen kommen, Austauschen, Balance finden.


Alle Details zum Retreat findest du www.yogaflowtogo.de und
@thali.happyyoga


Namaste, viel Spaß,


deine Thali von Yoga Flow to Go.