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Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen Podcast
#91 Yoga Day Retreat

#91 Yoga Day Retreat

Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen vor 5 Monaten

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19:31

Mein ersten Yoga Day Retreat findet statt. In Hannover am Sonntag
9.8.26. Ich hole dich dazu einmal ab, was ich mir dabei denke,
wie ich mir vorstelle den Raum zu öffnen und zu halten. Was meine
Gedanken dazu sind, und warum Selbstfürsorgefür mich so so
wichitg ist. Ich mag dabei ganz authentisch sein. Wenn du Fragen
dazu hast, melde dich gerne. Du darfst einen ganzen Tag mit mir
Yoga praktizieren.

Ablauf:

09:30 Ankunft

10:00 aktivierende Yoga Praxis

11:30-12:00 Journaling

12:00-13:30 Mittagspause / Spaziergang/ Zeit für dich

13:30 Verbindung, Erfahrungs-Austausch, Integration

14:30 Selfcare: Sanfte Praxis: Restorativ, Nidra,
Pflege

16:00 Abschluss

Ich freue mich so unglaublich, wenn du dabei sein kannst.

Wir werden einfach einen schönen Tag miteinander verbringen. Uns
dabei aus dem Alltag rausnehmen und uns wieder mehr mit uns
selbst verbinden. Ins Fühlen kommen, Austauschen, Balance finden.

Alle Details zum Retreat findest du www.yogaflowtogo.de und
@thali.happyyoga

Namaste, viel Spaß,

deine Thali von Yoga Flow to Go.