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Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?

Unruhige Beine - Was tun gegen das Restless Legs Syndrom?

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 5 Monaten

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Wer unter dem Restless-Legs-Syndrom leidet, spürt ein
unangenehmes Kribbeln, Ziehen oder Stechen in den Beinen – und
zwar sobald sie ruhig liegen. Betroffene können oft nicht zur
Ruhe kommen und auch nicht einschlafen. Was hilft? (Wdh. vom
08.10.2024)

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:

1:28 - Was ist das Restless Legs Syndrom und wie fühlt es sich
an?

17:08 - mögliche Ursachen

23:14 - Was hilft dagegen?

30:59 - Mythencheck: Sollten wir das Bett nach Norden ausrichten?

37:22 - Fazit

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Schlafen: Tierisch wach

Koffein: macht wach und sportlich

Revenge Bedtime Procrastination: Wenn wir aus Trotz länger
wachbleiben, um Freizeit nachzuholen

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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.

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