Longevity Hacks für Frauen: Gesund älter werden mit Balance

In dieser Folge dreht sich alles um Longevity – also die Kunst,
länger gesund und vital zu leben. Christina Matzke erklärt, warum
nicht nur die Länge, sondern vor allem die Qualität deiner
Lebensjahre zählt. Du erfährst, welche Rolle Hormone, Ernährung,
Bewegung und Stressmanagement für ein langes, energievolles Leben
spielen und wie du schon heute die richtigen Weichen stellen
kannst.


 


Der Balance Podcast begleitet Frauen ab 35 ganzheitlich durch
Wechseljahre & Menopause – mit Fokus auf Hormone, Abnehmen,
Schlaf und innere Balance.


Hier kommst du zum Balance Programm:


https://www.balance-programm.de/


 


Neue Folgen regelmäßig 🤍 Für Frauen, die ihren Körper verstehen
und stärken wollen – nicht kontrollieren.