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  3. Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke Podcast
  4. 5 Minuten Atem-Meditation: Deine Auszeit vom Stress
In dieser Folge schenke ich dir eine kleine Auszeit vom
hektischen Alltag. Mit einer einfachen, geführten Atem-Meditation
kannst du innerhalb weniger Minuten innere Ruhe finden, Stress
loslassen und neue Energie tanken.

 

Der Balance Podcast begleitet Frauen ab 35 ganzheitlich durch
Wechseljahre & Menopause – mit Fokus auf Hormone, Abnehmen,
Schlaf und innere Balance.

Hier kommst du zum Balance Programm:

https://www.balance-programm.de/

 

Neue Folgen regelmäßig 🤍 Für Frauen, die ihren Körper verstehen
und stärken wollen – nicht kontrollieren.

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„5 Minuten Atem-Meditation: Deine Auszeit vom Stress“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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